YOGA FÜR DEN RÜCKEN

 

Sie haben Rücken-, Nacken-, oder Schulterschmerzen,

die Sie gerne loswerden möchten?

Mittlerweile hat auch die medizinische Wissenschaft erwiesen, dass Yoga so effektiv gegen Rückenschmerzen hilft, wie kaum etwas anderes.

In diesem Kurs geht es um Kräftigung,

Mobilisierung und Dehnung der Muskulatur rund um die Wirbelsäule.

Spezielle Gleichgewichts- und Balanceübungen sorgen für Tiefenkraft

und sensibilisieren die Wahrnehmung des eigenen Körpers.