BODY-WORKOUT

 

In verschiedenen ausgewogenen Übungen

erfährt Ihr Körper Kräftigung und Konditionierung.

Ihr Gefühl für Balance und Koordination wird verbessert.

Ein Rundumprogramm mit kleinen Zusatzgeräten und dem eigenen Körpergewicht.

Ein abschließendes Stretching fördert die Regeneration und

verbessert die Beweglichkeit.