HATHA YOGA CLASSIC

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Ha-tha, steht für Sonne(Kraft, männlich)- tha steht für den Mond (kühlend, weiblich). Diese Form des Yogas, verbunden mit Atemtechniken, aktiviert beide Gehirnhälften und sorgt bei regelmäßiger Praxis für einen guten Stoffwechsel.

Sie stärkt Ihre Muskulatur und sorgt für innere Balance.

Anspannung und Entspannung im Gleichgewicht.

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Ausdauer. Kraft. Statisch. Klassisch.